Zadbaj o swój spokój…

Muzykoterapia dla dorosłych

Jeśli chciałabyś/chciałbyś zrelaksować się przy muzyce, zapraszamy na cykl zajęć muzykoterapeutycznych Zadbaj o swój spokój… Skoncentrujemy się na ćwiczeniach oddechowych, ruchowych oraz wokalnych, stymulowanych odpowiednią muzyką w atmosferze pełnej akceptacji. Naszym celem będzie poprawa samopoczucia i odreagowanie napięć (poprawa oddechu, spontaniczna ekspresja ruchowa, improwizacja wokalna).

Spotkania poprowadzi Kinga Majchrzak, certyfikowana muzykoterapeutka (nr certyfikatu 35/2022). Na zajęcia zapraszamy wszystkie osoby poszukujące relaksu, niezależnie od sprawności ruchowej i umiejętności muzycznych.

Terminy: soboty 23.09, 7.10, 25.11, 9.12 g. 12.30 i 13.01 g. 14.00

Czas trwania zajęć: 60 minut

Liczba osób w grupie: 10

Cena 1 zajęć: 40 zł / 1 osoba (bilety dostępne w Kasach Muzeum Fryderyka Chopina lub na bilety.nifc.pl)

Miejsce: sala konferencyjna NIFC